ale tyl isek neirozumieszz :-d TAM JAK SPAMOWALISMY TO JAKOS SIE ZNALILSCMI I BYLO FAJNIE :-d w tamtym gainerku napisałes ze cie pała boli a wsyscy :* a tutaj cos napiszesz to polowa oleje to i pisze juz o czyms innym pa
[...] wszystkich ziompel mowi ze ja juz straznik gainera ale**** z tym powiem tak ****a zaduzo jest tu osob 100 nowych pisze cos nagle i odpowiedzi zanikają . ****a obiecuje ze jak dalej bedzie taki***** to banay polecą zrobie narade z matim i erulfem i bany bedą .. Nie to ze strasze ale mnie to wszystko juz w****ia Daje wam Ostrzeżenie nastepnym [...]
mdragon wreszcie gadasz jak człowiek! to że od******liło mi to juz mineło wiem ze zle zrobiłem koniec kropka. a to ze tu pisze to wiem ze są tacy którzy umieja odpowiedziec na niektóre pytania tak czy siak. erulf syfu nie robie sorry regulaminu sie trzymam.
[...] leci i bede musial kcal dodac (az sam sie dziwie bo szamam ~2300kcal teraz :o z pomoca domisa ukladalem i redukcja leci very good :*) oraz poleciala sila po regeneracji :( jak mnie qmpel ubezpieczal przy 100 (4 i 5 powt mi pomagal to niedal rady przy 5 podniesc i mnie zgniotlo ) ~zaczyna cwiczyc to dlatego ;x bede musial kogos silniejszego do [...]
[...] (ile to zobacze) a w beztreningowe kolejna bułka albo 2 ~16:-30po treningu paczke wafli ryżowych,3 jajka i cycek z kuraka a w beztreningowe ryż, 1 jajko i cycek 19:30potem: jakieś coś z ww, białka żadnego bo wtedy dopiero zaczyna działać biało z jajek z wcześniejszego posiłku 22:30 1 - 1,5 h przed snem twaróg z miodem (bo inaczej gorzekj się je [...]
Nie poruszajcie tematu KAczyńskich, proszę :/... Babka z niemca powiedziała że jak jutro nie przyjde wkońcu na niemca i nie zalicze 4 sprawdzianów (dużych) to mam w środe cytuje: "sajgon na maksa" I jeszcze fize sprawdzian pisze, a dopiero zaczynam się uczyć
[...] potwornego byka, obruszasz że ktoś zwrócił ostro uwagę, i usilnie szukasz do czego się przyczepić. Otwórz sobie dowolną książkę i sprawdź czy 'ty', 'wy' itd zawsze pisze się z dużej litery, czy też zależy to od piszącego. Napisałem że nie jestem purystą językowym - po prostu mierzi mnie, jak widzę cholerne byki w każdym poście Bez urazy! pozdr
[...] na procentach, podszedł do nas koleś i powiedział, że on mnie kojarzy, bo ja, to "byłam ta co zawsze tak dużo jadła". powiem szczerze, że głupio mi się wtedy zrobiło, wstyd jakby. zresztą teraz też nie jest mi różowo. obiady w robocie to chyba zacznę przy kompie jadać a nie w kuchni, bo już mi się słabo robi od komentarzy o spuście do jedzenia i [...]
yo. Co trening odyebałem wtedy co pisałem :) masakra. Gość najlepsze tarcze na świecie zrobił, zajazd jak nie wiem. Wczoraj też trenowałem, sparowałem lekko, koleżka dostał w łeb i nie chciał już. Dzisiaj lecę, sparingi mam. Nie wiem co mi się z głową dzieje, ale jakiś yebnięty jestem, takie głupoty pisze i robię czasem, że szok. Możliwe, że to [...]
[...] co do tego, że test sponsorowany musi być prowadzony idealnie :P Z tego co przeczytałem to Twój max to 3x125 na klate więc faktycznie dziwne że robisz 20 powtórzeń 40kg.. No i keczup na redukcji :)? A tak poza tym to mimo wszystko napiszę że 3mam kciuki bo wiem jak ciężka jest redukcja ;) 3maj się brachu i powodzenia na maturze, też jutro piszę
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Ciśniemy ciśniemy!!!!!! W pracy ogrom jak to w sezonie ale nie ma co odpuszczać! Nie starczyło mi czasu na Cardio w ciągu dnia (chciałem zrobić dodatkowo) ale bieganie wieczorem poszło póxniej info najpierw dzień wstecz z Nogami:-) Wczoraj warsztaty do magazynu [...]
To jak nie poszłaś do szkoły to przynajmniej zjedz coś dobrego Ja od kilku dni szaleję wśród gąszczu przepisów z kuchni włoskiej. Narazie najbardziej przypasiły mnie dania kuchni z północnej częsci Włoch.. qrde..nawet jak pisze o tym to chce mnie się płakać taaakie dobre.. Carpaccio z polędwicy wołowej z oliwkami, kaparami, oliwa z oliwek, [...]
[...] Ona , głównie ta osoba i jeszcze 2 które tutaj może wpadną. Bardzo we mnie wierzyły i wspierały w tym co zacząłem w gimnazjum. Złota Nauczycielka. Będę na tym kursie jako osoba siedząca w temacie. Wyłoże karty na stół w kilku tematach związanych ze sportami sylwetkowymi. Spotkałem również Wspaniałą Parke nie piszę kogo ponieważ nie wiem [...]
Micz no jestem ograniczony bo nie wierze ze wszystko co pisze na ulootce sie zgadza ? tak jak widzialem laske ktora ma pola obok jednej z najruchliwszych drog w okolicy a wszystko sprzedaje "z gospodarstw ekologicznych" ze czyste itd
bedąc na cyklu,same korzyści z zero po siowym. Zaraz... Czekaj Pan, bom sie zmieszal :-) Czyli jak? Bedac na bombce lepiej nie krecic (bo tak rozumiem post lodzianina1)? Bo Antek chyba popiera ta wypowiedz ("j/w"), ale potem pisze o korzysciach z aero... %-) j/w, nie ma co się bać aero na masie. Bez aero jak ktoś ma tendencję do robienia się od [...]
[...] przenoszenia jest szkodliwa dla zdrowia,tylko,ze tak wykonujac zaden/prawie zaden z tego pozytek dla klatki. widzisz roznice? o.O inna sprawa,ze bedziesz robil tak jak uwazasz i skoro Twoim zdaniem tak jest lepiej,no to Twoja brocha,ale te przyklady z wyciskaniem zza karku i podciaganiem sztangi do brody sa z pupy,bo nikt nie [...]